无锡坤如玛丽医院官网!

居民医疗保险定点医院

台湾中山大学附属医院指定合作伙伴

台湾神之手康复研发中心兰陵县试点

无锡首家女子医院

24小时咨询电话

400-123-4567

经常吃辣椒或有益心脏健康 冬天吃辣椒对身体有

作者:admin发布时间:2019-12-26 17:37

经常吃辣椒或有益心脏健康 冬天吃辣椒对身体有哪些好处?

2019-12-19 09:25:47      家庭医生在线

意大利研究人员发现,经常吃辣椒或有益心脏健康,降低死于心脏病或中风的风险。据英国《泰晤士报》17日报道,意大利地中海神经疾病研究所人员随访意大利莫利赛区22811名居民,对每个居民的随访时间平均为8年,了解他们的饮食习惯和健康状况。当地饮食偏辣。研究人员发现,每周吃辣椒在4次以上,死于冠心病的风险降低44%,死于中风的风险降低超过60%。

冬天吃辣椒对身体有哪些好处?

1、暖胃驱寒

《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。

2、促进血液循环

辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

3、肌肤美容

辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。

4、补充大量的VC。

辣椒里面维生素的含量非常丰富,尤其是VC的含量更多,VC不仅可以预防感冒和炎症,还能美白皮肤,让皮肤更加的白皙嫩滑,同时VC与蛋白质结合还能形成胶原蛋白,让皮肤的弹性更好,预防皮肤的下垂和衰老。我们知道四川和湖南的美女皮肤好,是因为她们从小就吃辣椒的缘故。

5、吃辣椒可以预防高血糖。

近几年研究发现辣椒里面有一种有效的成分辣椒素,这种物质可以降低人们的血糖水平,所以,吃辣椒可以预防高血糖,同时也可以用来辅助治疗高血糖。

吃辣也有“副作用”

很多肛肠类的疾病都和吃辣有关,例如便秘、肛周出血、痔疮等。因为辣椒是热性的,会导致大便干燥,从而引起或加重便秘,经常吃辣也会引起肛周血管扩张,导致痔疮高发、肛周出血。最近他的门诊量比天热前多了20%至30%。患者当中,70%以上是便秘、痔疮患者,而且以年轻人居多。

以下几类人不适宜吃辣椒

肾脏不好的人

辣椒里面的辣椒素是不能被人体吸收的,会通过肾脏排泄出去,但是肾脏不好的人,若是被刺激到的话,会加重肾脏的负担,影响肾脏的健康。

眼睛不好的人

眼睛不好的人,若是吃辣椒的话,会使得眼睛部位有发烫或者是眼皮变肿的情况发生。这样的啊,像是角膜炎或者是红眼病等的病症就会加重、恶化。

经常便秘、上火的人

虽然辣椒吃了能够活血,但是对于那些经常便秘,身体容易上火的人,辣椒或许不是你的好选择。辣椒具有一定的刺激性,尤其是对那些便秘的人群来说,会导致对肛门造成刺激,加重便秘的同时引起肛门的肿胀或者是炎症的出现。

上一篇:芭蕾舞学校被爆鼓励学生抽烟 抽烟的危害有哪些

下一篇:没有了