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微创人流术后的心理调养

时间:2014-04-25 14:31  来源:无锡坤如玛丽医院  电话:400-828-8889
女性做 微创人流 手术时虽然没有感觉到疼痛,但在心理上都会存在一定的压力,所以微创人流手术后的心理调养很重要。那么,微创人流手术后如何调养心理呢? 首先要正确认识和接受微创人流手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化,了解到这种变化会随着时间消退。

    女性做微创人流手术时虽然没有感觉到疼痛,但在心理上都会存在一定的压力,所以微创人流手术后的心理调养很重要。那么,微创人流手术后如何调养心理呢?

    首先要正确认识和接受微创人流手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化,了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适,可以寻求适当的宣泄方式,如哭泣和倾诉等。

    微创人流手术是有些女性在不得已的情况下,必须选择的人流手术,这对她们的身心都是极大的伤害。那么,如何才能尽快从微创人流手术的伤痛中恢复过来呢?

    通常,在经历了微创人流等各种流产手术的痛苦以后,女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治而愈。然而,微创人流手术后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。

    ☆ 要保证充分的休息。有些人认为微创人流手术不是什么大手术,尤其是药流像来一次月经。照常工作甚至加班加点,这种想法与做法是不可取的,否则会给身体带来极大的伤害,很难再恢复到之前的状态。当然,也有些人因工作缠身或因个人原因,不能让单位知道而不便请假,因而难以做到微创人流手术后充分休息。这时就应该将微创人流手术的时间选择靠近周末的日子,凭借周末公休,使身心得到休息。同时应于微创人流手术后1—2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

    ☆加强营养。由于流产会有一定量的失血,可以服用一些养血调经的中药,帮助身体的恢复;要保持外阴清洁,勤换卫生巾;在性生活方面,一般应禁欲一个月,以避免宫腔感染。需要注意的是,如果流血时间过长,比如人流后超过7天,药流后超过14天,就应该到医院复诊。为了避免产后感染还可以口服一个疗程的消炎药,一般为3—5天。

    至于在心态上的调整:

    ★ 首先要正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化,了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适,可以寻求适当的宣泄方式,如哭泣和倾诉等。

    ★ 另外,选择正规的医院进行微创人流手术和产后复查,寻求医生的帮助,以确保产后恢复良好,这是对以后再次妊娠的保证,也能帮助做微创人流手术的女性朋友顺利度过心理恢复期。

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