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微创人流术后如何饮食

时间:2014-04-25 10:12  来源:无锡坤如玛丽医院  电话:400-828-8889
微创人流 术后如何饮食呢?医师告诉我们,微创人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进微创人流术后的康复,女性朋友的饮食调整应注重以下

    微创人流术后如何饮食呢?医师告诉我们,微创人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进微创人流术后的康复,女性朋友的饮食调整应注重以下几点:

    在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。微创人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。微创人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    微创人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

    一般来说,多数女性只考虑到“人流”对肉体的损伤及疼痛,而未认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。实际上,肉体的损伤很快就会修复,疼痛一会儿就会过去,惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。俗话说,分娩是瓜熟蒂落,表明生育是自然的生理现象,肌体对此有充足的适应与准备,而人为地中断妊娠,肌体内分泌水平会急骤下降,没有一个缓慢的适应过程,这对人体是一个隐性的打击。如果反复多次微创人流,肌体会遭到显性的和隐性的损伤,从而使各方面的功能慢慢减退,出现早衰。

    此外,“人流”时发生的刮宫不全或子宫穿孔、子宫内膜炎、子宫复旧不良而致的出血、月经紊乱等也是比较常见的。所以,女性在微创人流术后不仅要关心如何饮食的问题,还要注意预防一些并发症的发生。

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